-
Boende del i tvåbäddsrum en natt i Högbo Pensionat
-
2 luncher (lördag och söndag)
-
Middag (lördag)
-
Frukostbuffé (lördag)
-
2 dagar mtb-coaching av certifierade ledare
-
2 yogapass av certifierade ledare (lördag och söndag)
Schema:
Lördag kl 09.30-15.30. Vi inleder förmiddagen med teknikträning för att få mer kontroll och flow. Övningarna omfattar balans, pumpa och kurvteknik. Efter lunch tillämpar vi teknikträningen på mtb-stigarna i Högbo MTB-arena.
Efter en heldags cykling erbjuds ett härligt yogapass innan bastar i vedeldad bastu och sedan äter en god middag tillsammans.
Söndag kl 7.30-15.00. Vi startar morgonen med ett härlig yoga-pass för de som vill. Därefter erbjuds en stor frukostbuffé . Vi inleder vi förmiddagen med teknikträning för att utmana dig som cyklist. Övningarna omfattar bromsteknik, linjeval och lyfta framhjulet. Efter lunch tillämpar vi teknikträningen på omgivnignes stigar. Helgen avslutas med ett yoga pass följt av fika tillsammans.
Äventyret blir alltid roligare när man känner sig både säker och förväntansfull. På Enjoyride vill vi ge fler möjligheten att upptäcka glädjen med mountainbike – känslan av frihet, natur och flow. Tillsammans skapar vi en trygg och stöttande miljö, med plats att både utmanas och utvecklas i sin egen takt.
Vi lär ut tekniker som gör svåra hinder lättare och arrangerar fjällcykelresor med guldkant, där gemenskapen och naturupplevelsen står i fokus.
Enjoyride handlar inte bara om fart och äventyr – utan också om balans och återhämtning. Därför erbjuder vi även yogapass i vinyasa flow-stil, med fokus på styrka, rörlighet och flexibilitet, där andning och rörelse flätas samman i ett dynamiskt flöde. Varje yogapass inleds och avslutas med en rogivande meditation, ofta ackompanjerad av klangskålar.
Välkommen till en stund av rörelse, närvaro och andning – både på och utanför cykeln.