Tillbaka

Mountainbike- & Yogaretreat i Högbo Bruk

  • Sandviken
  • 1 dag

Mountainbike- & yogaretreat i Högbo Bruk blir en njutbar helg där vi kombinerar mountainbikecykling med återhämtande yoga och gemenskap. Fokus ligger på upplevelsen – att få cykla, landa i kroppen och fylla på med energi i en i vacker natur.

Cyklingen sker på vackra och mestadels lättrullade stigar i området kring Högbo Bruk. Vi inleder helgen med grundläggande MTB-teknik, och för dig som vill utvecklas och utmana dig lite extra finns MTB-coacher på plats som gärna hjälper till. Oavsett nivå är målet att du ska känna cykelglädje, trygghet och flow – inte prestation. Tempot och nivån anpassas efter gruppen, och för dig som vill trampa på i ett högre tempo ges även utrymme för detta.

Helgen varvas med yoga och meditation, i yogasal eller i naturen med utsikt över öppna landskap och hästhagar. Yogapassen hjälper dig att landa efter cyklingen, mjuka upp kroppen och skapa balans mellan aktivitet och återhämtning.

Vi bjuder in till en helg där mountainbike, yoga och natur samspelar – en upplevelse för både kropp och sinne.

Vad som ingår

  • Boende del i tvåbäddsrum en natt i Högbo Pensionat

  • Två luncher (lördag och söndag)

  • Middag (lördag)

  • Frukostbuffé (lördag)

  • Två dagar terrängcykling ink coaching av certifierade MTB-coach

  • Tre yogapass av certifierade ledare (lördag och söndag)

  • Vedeldad bastu (lördag)

Praktisk information

Schema:

Schema:

Lördag

9.30-10.00: Uppsamling, kaffe och kort morgonmeditation

10.00 - 15.00: Vi inleder teknikträning genom att för att gå igenom grunderna i mountainbike i syfte att få mer kontroll och blir en tryggare cyklist. Efter lunch tillämpar vi teknikträningen på mtb-stigarna kring Högbo Bruk.

16.00-17.00: Återhämtande yogapass. Efter en heldags cykling erbjuds ett härligt yogapass.

Därefter har vi tillgång till vedeldad bastu innan det bjuds på middag i hotellet. Medtag egen dryck. 

Söndag

9.00-10.00: Morgonyoga/meditation - Så att vi alla ska få en bra start på dagen

10.00 - 14.30. Efter en härlig frukostbuffé inleder vi förmiddagen med lite mer teknikträning. Därefter cyklar vi iväg för att upptäcka mer av de roliga cykelstigarna i Högbo Bruk.

Att ha med: 

  • En hel och fungerande mountainbike, däcktryck ca 1,8 bar
  • Hjälm
  • Vattenflaska att ha med under cyklingen
  • Om man vill ha enkom kläder för yoga (jag kör ofta i samma kläder som i cyklingen)
  • Yogamattor finns till alla - men helt OK att ta med egen 
  • Det finns en vedeldad bastu samt sjö att ta ett morgondopp i, så ta med digbadkläder om de lockar dig
  • Det finns ingen bar eller likande på hotellet, önskas dryck till middagen är det helt OK att ta med det själv

Plats

811 92 Sandviken

Kommande datum

Se alla datum

Enjoyride

Äventyret blir alltid roligare när man känner sig både säker och förväntansfull. På Enjoyride vill vi ge fler möjligheten att upptäcka glädjen med mountainbike – känslan av frihet, natur och flow. Tillsammans skapar vi en trygg och stöttande miljö, med plats att både utmanas och…

Kontakta oss

Letar du efter ett skräddarsytt event?

Vi kan arrangera skräddarsydda events för större grupper, till exempel företag eller vängrupper. Lämna dina uppgifter så återkommer vi till dig så snart som möjligt.

Begär event
Från 4 500,00 krBoka nu