1 / 1
Mountainbike- och yogaläger i Storforsen
Storforsen
Mountainbikeläger i Storforsen kommer bli en helg i vacker natur med återhämtande yoga, härlig pepp och stora möjligheter att utveckla din mountainbiketeknik. Missa inte chansen att coachas av Johanna och Erika som arrangerat tjejläger som dessa i snart ett decennium.
Teknikträningar i mountainbike på platt mark kommer att varieras med terrängcykling på stigar kring Storfrosen. Syftet är att du ska på ett tryggt sätt utvecklas och utmanas för att bli en säkrare och gladare cyklist, oavsett nivå, samt få uppleva den vackra naturen kring Storforsen.
Helgen kommer även innehålla yoga och meditation i syfte att lugna sinnet efter en fartfylld dag och strecha trötta muskler. Vi vill att ni ska få uppleva en återhämtande och utvecklande helg tillsammans med oss.
Vad är inkluderat?
- Boende del i tvåbäddsrum en natt
- Två luncher (lördag & söndag)
- Middag (lördag)
- Frukostbuffé (söndag)
- Fri tillgång till relaxavdelningen med bastu och avsvalkningspool
- Tre yoga- och meditationspass av certifierad ledare
- Två dagar mtb-coaching av certifierade ledare
Praktisk information
Min 6 deltagare max 18 deltagare.
Schema:
Lördag
9.30-10.00: Uppsamling, kaffe och kort morgonmeditation
10.00 - 15.30: Vi inleder teknikträning genom att för att gå igenom grunderna i mountainbike i syfte att få mer kontroll och blir en tryggare cyklist. Övningarna omfattar position, balans och kurvteknik. Efter lunch tillämpar vi teknikträningen på mtb-stigarna kring Storforsen.
16.00-17.00: Återhämtande yogapass. Efter en heldags cykling erbjuds ett härligt yogapass.
Därefter har vi tillgång till relaxavdelningen med bastu och avsvalkningspool innan det bjuds på middag i hotellrestaurangen.
Söndag
9.30-10.00: Morgonyoga/meditation - Så att vi alla ska få en bra start på dagen
10.00 - 14.30. Efter en härlig frukostbuffé inleder vi förmiddagen med teknikträning för att utmana dig som cyklist och få mer flow i din cykling. Övningarna omfattar bromsteknik, linjeval och lyfta framhjulet. Efter lunch tillämpar vi teknikträningen på omgivnignes stigar.
14.30-15.30 Yoga vid forsen. Helgen avslutas med ett yoga pass vid forsen följt av fika tillsammans.
För att alla ska få ut maximalt av helgen kommer deltagarna vid anmälan ange sin nivå: Grön; Nybörjare inom terrängcykling (kanske första gången du testar mtb?), Gul; Glad och medelgod cyklist och Röd; van mtb-brud.
Nästa tillgängliga datum
Jun 6 10:00 AM - Jun 7 3:00 AM
Mountainbike- och yogaläger i StorforsenStorforsenKöp ett presentkortGe någon du bryr dig om en upplevelse de aldrig kommer att glömma.
Boka ett privat eventSka du hålla ett privat event?
Vi håller även privata tillställningar för större sällskap, som företagsevent. Skicka oss en förfrågan här så återkommer vi till dig så snart som möjligt.
Om Enjoyride
Äventyr blir roligare om man känner sig säker och förväntansfull. Enjoyride vill ge fler möjligheten att uppleva de härliga med mountainbike. Tillsammans skapar vi en trygg miljö med utrymme att utmanas och utvecklas. Följ med när vi tar dig från grusvägen till stigen, från stigen nedför branten och från branten upp och vidare till nästa äventyr.
Jag som är grundare av företaget heter Johanna och brinner för att sprida cykelglädje. Min resa inom sporten har inte alltid varit så enkel, jag brottas ofta med hjärnspöken och ett dåligt självförtroende. Men jag har lärt mig att med rätt teknik blir svåra hinder lättare, och tålmodiga vänner har fått mig att inse att jag klarar mer än vad jag tror. Syftet med Enjoyride är att förmedla den känslan vidare och vår drivkraft är att se dig utvecklas.
I vår verksamhet är kvalitet och säkerhet viktigt. Vi arbeta i små grupper med stort fokus på dig som deltagare. De pedagogiska coacherna instruerar, ger övningar och personlig feedback. Våra lektioner, kurser och läger är alltid välorganiserade och planerade med syfte att du ska få ut så mycket som möjligt, oavsett nivå. Vi kommer se till att du utmanas och utvecklas till att bli en tryggare och säkrare cyklist.