1 / 1
Mountainbike- och yogaläger i Storforsen
Storforsen
Mountainbikeläger i Storforsen kommer bli en helg i vacker natur med återhämtande yoga, härlig pepp och stora möjligheter att utveckla din mountainbiketeknik. Missa inte chansen att coachas av Johanna och Erika som arrangerat tjejläger som dessa i snart ett decennium.
Teknikträningar i mountainbike på platt mark kommer att varieras med terrängcykling på stigar kring Storfrosen. Syftet är att du ska på ett tryggt sätt utvecklas och utmanas för att bli en säkrare och gladare cyklist, oavsett nivå, samt få uppleva den vackra naturen kring Storforsen.
Helgen kommer även innehålla yoga och meditation i syfte att lugna sinnet efter en fartfylld dag och strecha trötta muskler. Vi vill att ni ska få uppleva en återhämtande och utvecklande helg tillsammans med oss.
Vad är inkluderat?
- Boende del i tvåbäddsrum en natt
- Två luncher (lördag & söndag)
- Middag (lördag)
- Frukostbuffé (söndag)
- Fri tillgång till relaxavdelningen med bastu och avsvalkningspool
- Tre yoga- och meditationspass av certifierad ledare
- Två dagar mtb-coaching av certifierade ledare
Praktisk information
Min 6 deltagare max 18 deltagare.
Schema:
Lördag
9.30-10.00: Uppsamling, kaffe och kort morgonmeditation
10.00 - 15.30: Vi inleder teknikträning genom att för att gå igenom grunderna i mountainbike i syfte att få mer kontroll och blir en tryggare cyklist. Övningarna omfattar position, balans och kurvteknik. Efter lunch tillämpar vi teknikträningen på mtb-stigarna kring Storforsen.
16.00-17.00: Återhämtande yogapass. Efter en heldags cykling erbjuds ett härligt yogapass.
Därefter har vi tillgång till relaxavdelningen med bastu och avsvalkningspool innan det bjuds på middag i hotellrestaurangen.
Söndag
9.30-10.00: Morgonyoga/meditation - Så att vi alla ska få en bra start på dagen
10.00 - 14.30. Efter en härlig frukostbuffé inleder vi förmiddagen med teknikträning för att utmana dig som cyklist och få mer flow i din cykling. Övningarna omfattar bromsteknik, linjeval och lyfta framhjulet. Efter lunch tillämpar vi teknikträningen på omgivnignes stigar.
14.30-15.30 Yoga vid forsen. Helgen avslutas med ett yoga pass vid forsen följt av fika tillsammans.
För att alla ska få ut maximalt av helgen kommer deltagarna vid anmälan ange sin nivå: Grön; Nybörjare inom terrängcykling (kanske första gången du testar mtb?), Gul; Glad och medelgod cyklist och Röd; van mtb-brud.
Nästa tillgängliga datum
May 30 10:00 AM - May 31 3:00 PM
Mountainbike- och yogaläger i StorforsenStorforsenKöp ett presentkortGe någon du bryr dig om en upplevelse de aldrig kommer att glömma.
Boka ett privat eventSka du hålla ett privat event?
Vi håller även privata tillställningar för större sällskap, som företagsevent. Skicka oss en förfrågan här så återkommer vi till dig så snart som möjligt.
Om Enjoyride
Äventyret blir alltid roligare när man känner sig både säker och förväntansfull. På Enjoyride vill vi ge fler möjligheten att upptäcka glädjen med mountainbike – känslan av frihet, natur och flow. Tillsammans skapar vi en trygg och stöttande miljö, med plats att både utmanas och utvecklas i sin egen takt.
Vi lär ut tekniker som gör svåra hinder lättare och arrangerar fjällcykelresor med guldkant, där gemenskapen och naturupplevelsen står i fokus.
Enjoyride handlar inte bara om fart och äventyr – utan också om balans och återhämtning. Därför erbjuder vi även yogapass i vinyasa flow-stil, med fokus på styrka, rörlighet och flexibilitet, där andning och rörelse flätas samman i ett dynamiskt flöde. Varje yogapass inleds och avslutas med en rogivande meditation, ofta ackompanjerad av klangskålar.
Välkommen till en stund av rörelse, närvaro och andning – både på och utanför cykeln.
Välkommen till en stund av rörelse, närvaro och andning – både på och utanför cykeln.